Баня — хорошее средство борьбы с утомлением, достаточно быстро восстанавливает физическую работоспособность, помогает сгонять вес, служит для профилактики простудных заболеваний. Под ее влиянием происходят значительные положительные сдвиги в сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной системах, улучшаются микроциркуляция, обмен веществ, перераспределение крови, ускоряются окислительно-восстановительные процессы, усиливаются потоотделение и выведение с потом продуктов метаболизма (мочевины, молочной, пировиноградной кислот и др.), снижается мышечный тонус. Сама баня под ключ способствует — улучшению функции кожи, тренировке сосудов и стимуляции защитных механизмов.
Одной из главнейших особенностей русской бани является пар. Отсюда и глагол «попариться». Микроклимат в русской бане – влажный. Влажность воздуха достигает 60-80%. При повышенной влажности кожа человека лучше прогревается. Температура в русской бане – 50-70 градусов. Финская сауна отличается от других видов бани сухим паром. Температура воздуха в парной 90-110 градусов, влажность – 10-20%. Для достижения лучших результатов воздух в парной хорошо увлажнить настоями целительных трав: мятой, розмарином, хвоей, эвкалиптом и др.
Отбросьте самые дешёвые предложения на рынке. Не может быть самая дешёвая баня сделана из качественных материалов. Никогда. Не могут самые дешёвые бани собирать профессионалы. Они свой труд уважают. Хотите нормальное качество — забудьте нижнюю ценовую категорию. Мы живём не так долго, чтобы пользоваться дешёвкой.
Баня под ключ — это отличный вариант.
